Young Old 시대 1.Young Old 오늘의 노인은 어제의 노인이 아니다. 보기에도 좋고 건강하다. 미국 시카고대학의 저명한 심리학 교수인 버니스 뉴가튼(Bernice Neugarte n)은 55세 정년을 기점으로 75세까지를 영올드(Young Old,이하 줄여서‘YO’라 함)로 구분한다. 이 구분에 따르면 75세까지의 YO세대는 아직 노인이 아니라. 젊고 건강한 신중년 또는 젊은 고령자쯤으로 해석하는 게 좋을 듯하다. 일본에서는 YO세대를‘액티브 시니어(Active Senior)라고 부른다.신감각고령자, …

Young Old 시대 1.Young Old 오늘의 노인은 어제의 노인이 아니다. 보기에도 좋고 건강하다. 미국 시카고대학의 저명한 심리학 교수인 버니스 뉴가튼(Bernice Neugarte n)은 55세 정년을 기점으로 75세까지를 영올드(Young Old,이하 줄여서‘YO’라 함)로 구분한다. 이 구분에 따르면 75세까지의 YO세대는 아직 노인이 아니라. 젊고 건강한 신중년 또는 젊은 고령자쯤으로 해석하는 게 좋을 듯하다. 일본에서는 YO세대를‘액티브 시니어(Active Senior)라고 부른다.신감각고령자, …

人間의 老化 ‘老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름’ 이라는유명한 動物學者 “콘호드”의 말이 있습니다. ‘老化’에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나유전(遺傳)이 많이 관게 됩니다 눈의 老化는 7歲부터 시작되고,45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 된 것을발견하게 됩니다. 미각(味覺) 은 13歲 때부터 老化가 시작되니40代가 되면 味覺신경이 老化하여 13歲 前 먹었던 최고의 음식 맛을다시는 경험할 수 없게 되며,나이를 먹을수록 짜게 먹기가쉽습니다. 體力은…

人間의 老化 ‘老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름’ 이라는유명한 動物學者 “콘호드”의 말이 있습니다. ‘老化’에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나유전(遺傳)이 많이 관게 됩니다 눈의 老化는 7歲부터 시작되고,45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 된 것을발견하게 됩니다. 미각(味覺) 은 13歲 때부터 老化가 시작되니40代가 되면 味覺신경이 老化하여 13歲 前 먹었던 최고의 음식 맛을다시는 경험할 수 없게 되며,나이를 먹을수록 짜게 먹기가쉽습니다. 體力은…

우리니라 연령별 人口數 (60세 이상) 61세 “359,504”62세 “367,097”63세 “415,361”64세 “393,942”65세 “344,562”66세 “360,765”67세 “337,674” 68세 “322,351”69세 “314,715”70세 “293,081” 71세 “277,387”72세 “240,644”73세 “239,246”74세 “202,376”75세 “182,182”76세 “171,499”77세 “153,481”78세 “133,408”79세 “126,300”80세 “102,370” 81세 “97,963”82세 “91,308”83세 “75,616”84세 “65,002”85세 “52,099”86세 “36,728”87세 “31,684”88세 “26,991”89세 “24,019”90세 “16,019” 91세 “12,396” 92세 “9,969”93세 “7,237”94세 “5,117”95세 “3,975”96세 “2,602”97세 “1

우리니라 연령별 人口數 (60세 이상) 61세 “359,504”62세 “367,097”63세 “415,361”64세 “393,942”65세 “344,562”66세 “360,765”67세 “337,674” 68세 “322,351”69세 “314,715”70세 “293,081” 71세 “277,387”72세 “240,644”73세 “239,246”74세 “202,376”75세 “182,182”76세 “171,499”77세 “153,481”78세 “133,408”79세 “126,300”80세 “102,370” 81세 “97,963”82세 “91,308”83세 “75,616”84세 “65,002”85세 “52,099”86세 “36,728”87세 “31,684”88세 “26,991”89세 “24,019”90세 “16,019” 91세 “12,396” 92세 “9,969”93세 “7,237”94세 “5,117”95세 “3,975”96세 “2,602”97세 “1

걷자 ! 또걷자, 틈나면 걷자, 인생 80 인생80 – 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은 100개의 관절 중에서 가장 많은 체중의 영향을 받는다. 평지를 걸을 때도 4-7배의 몸무게가 무릎에 가해지며…

걷자 ! 또걷자, 틈나면 걷자, 인생 80 인생80 – 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은 100개의 관절 중에서 가장 많은 체중의 영향을 받는다. 평지를 걸을 때도 4-7배의 몸무게가 무릎에 가해지며…

넘어지지않게 조심! 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 넘어지는 게 무척 위험한 일이다. ◈ 왜! 노인들은 잘 넘어지나? 여태까지는…

넘어지지않게 조심! 최근 어떤 모임에서 식사를 하고 일어서다가 아내가 엉덩방아를 찧었다, 바닥에 카펫이 깔려 다친데가 없어 다행이었지만 넘어져 골반이부서지는 노인들이 허다하다. 그런 노인들 4분의 1은 6개월 이내에 죽게 되는 것이 상례라고 한다. 그러니 노인들에겐 넘어지는 게 무척 위험한 일이다. ◈ 왜! 노인들은 잘 넘어지나? 여태까지는…

老人이 되어도 이런 사람은 되지 마세요 1. Nobody to call on and to meet me! “나를 만나러 올 사람도 없고 또 나를 만나고자하는 사람이 없다“는 것은 참으로 외로운 사람입니다. 친한 친구를 적어도 몇사람은 만들어 두세요! 2, Nobody to call on by myself! “내가 만나야 할 사람이 없다“는 것은 참으로 세상을 좁게 산 사람입니다. 친구를…

老人이 되어도 이런 사람은 되지 마세요 1. Nobody to call on and to meet me! “나를 만나러 올 사람도 없고 또 나를 만나고자하는 사람이 없다“는 것은 참으로 외로운 사람입니다. 친한 친구를 적어도 몇사람은 만들어 두세요! 2, Nobody to call on by myself! “내가 만나야 할 사람이 없다“는 것은 참으로 세상을 좁게 산 사람입니다. 친구를…