단명하는 사람과 장수하는 사람 그 차이는 무엇일까?미국인 7000명을 대상으로 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다. 흡연, 음주, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계 등에 이르기까지 조사한 끝에 의외의 진실이 밝혀졌다. 담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만 이색적인 결과가 나왔다. 일하는 스타일(?) 사회적 지위(?) 경제 상황(?) 하지만… 그 어느 것도 결정적 요인은 아니었다고 한다. 오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은?? 놀랍게도 ‘친구의 수’…

몸에 좋은 차 6가지 첫 번째 보리차 보리차는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상에 효과적이다. 두 번째 둥굴레차 둥굴레차는 남성정력에 월등한 효능이 있다. 또한 피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있고 간기능 장애에도 효과가 뛰어나다. 세 번째 결명자차 결명자차는 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있으며, 코피를 멈추게 할…

몸에 좋은 차 6가지 첫 번째 보리차 보리차는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상에 효과적이다. 두 번째 둥굴레차 둥굴레차는 남성정력에 월등한 효능이 있다. 또한 피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있고 간기능 장애에도 효과가 뛰어나다. 세 번째 결명자차 결명자차는 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있으며, 코피를 멈추게 할…

기억력 좋아지는 생활 습관 규칙적인 운동을 하고 충분한 수면을 취하며. 두뇌 활동을 돕는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건망증으로 인한 실수를 줄일 수 있다. 중요한 약속을 자주 잊어버리는 사람에게 제안하는 기억력 증진 생활법. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를…

기억력 좋아지는 생활 습관 규칙적인 운동을 하고 충분한 수면을 취하며. 두뇌 활동을 돕는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건망증으로 인한 실수를 줄일 수 있다. 중요한 약속을 자주 잊어버리는 사람에게 제안하는 기억력 증진 생활법. 단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를…

노인에게 상실감을 더해주는 노인 냄새 노인성 냄새란?어떤 생물이나 발산하는 냄새가 있다.신진대사 과정에서 생성된 노폐물이나 때로는 필요에 따른 방향물질 등이 그 원인이 된다.인간은 서로에게서 나는 냄새를 체취라 하여 별다른 거부감 없이 받아들이며 생활 할 수 있으나 그 정도가 지나치면 타인에게 불쾌감을 같게 한다.인종 별로도 몸에서 나는 냄새가 다르다.그것은 섭취하는 음식물이 다르기 때문이다.마늘을 많이…

노인에게 상실감을 더해주는 노인 냄새 노인성 냄새란?어떤 생물이나 발산하는 냄새가 있다.신진대사 과정에서 생성된 노폐물이나 때로는 필요에 따른 방향물질 등이 그 원인이 된다.인간은 서로에게서 나는 냄새를 체취라 하여 별다른 거부감 없이 받아들이며 생활 할 수 있으나 그 정도가 지나치면 타인에게 불쾌감을 같게 한다.인종 별로도 몸에서 나는 냄새가 다르다.그것은 섭취하는 음식물이 다르기 때문이다.마늘을 많이…

“알츠하이머”(痴=치매)~ 질병 중에서 가장 무섭고 치사한 병이 무엇인지 아세요?그게 바로 “알츠하이머” 라는 병 입니다. “치매”(癡매)라고 하지요.또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다.짐승보다도 못하게 생명을 유지하다가 비참하게 막을 내리는겁니다. 인생의 마지막을 이렇게 끝내서야 되겠습니까.절대로, 정말 절대로 “치매”는 걸리지 말아야 됩니다. 치매를 예방하는 확실한 방법 …

“알츠하이머”(痴=치매)~ 질병 중에서 가장 무섭고 치사한 병이 무엇인지 아세요?그게 바로 “알츠하이머” 라는 병 입니다. “치매”(癡매)라고 하지요.또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다.짐승보다도 못하게 생명을 유지하다가 비참하게 막을 내리는겁니다. 인생의 마지막을 이렇게 끝내서야 되겠습니까.절대로, 정말 절대로 “치매”는 걸리지 말아야 됩니다. 치매를 예방하는 확실한 방법 …

인간의 노화는 언제부터! 老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름 이라는 유명한 動物學者 콘호드의 말이 있습니다 ‘老化’에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나 유전(遺傳)이 많이 관계됩니다 눈의 老化는 7歲부터 시작되고 45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 된 것을 발견하게 됩니다 ‘미각(味覺)은 13歲 때부터 老化가 시작되니 40代가 되면 味覺신경이 老化하여 13歲 前 먹었던 최고의 음식 맛을 다시는 경험할 수…

인간의 노화는 언제부터! 老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름 이라는 유명한 動物學者 콘호드의 말이 있습니다 ‘老化’에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나 유전(遺傳)이 많이 관계됩니다 눈의 老化는 7歲부터 시작되고 45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이 된 것을 발견하게 됩니다 ‘미각(味覺)은 13歲 때부터 老化가 시작되니 40代가 되면 味覺신경이 老化하여 13歲 前 먹었던 최고의 음식 맛을 다시는 경험할 수…

노인성 고혈압 (고령자 고혈압) hypertension 정의고령자에서는 고혈압의 유병율이 높고 치료를 해도 그 조절율은 낮다. 미국의 조사연구에 의하면 65세 이상 노인의 2/3가 고혈압을 갖고 있으며 고혈압을 치료하여도 조절율이 낮은 군에 속한다고 알려져 있다. 우리나라도 노인 인구가 증가되어 전체인구의 7%정도가 65세 이상이며 앞으로 노인 인구의 비율은 점차 증가되어 2020년에는 약 12%가 될 것으로 예상된다. 나이가 증가하면 대개 55세…