과일을 알고 먹어요 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다.과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. ‘밤’밤은 쌀의 4배나 되는 비타민B1이 들어 있답니다.비타민B1은 신경자극 물질인 아세틸콜린을 만들어서 작업수행능력과 기억력을호전시키는 일을 담당한다고 합니다.그리고 밤에는 아세틸콜린 뿐만 아니라비타민C가 건피 과일 중에서는가장 많이 들어있다고 합니다.집안에 신경질적인…

Mayo Clinic AspirinDr. Virend Somers, is a Cardiologist from the Mayo Clinic,who is lead author of the report in the July 29, 2008 issue ofthe Journal of the American College of Cardiology.Most heart attacks occur in the day, generallybetween 6 A.M. and noon. Having one during the night, whenthe heart should be most at…

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꿀과 계피가루의 만남 꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다.꿀은 실제로 변하지를 않습니다.다소 시원하고 어두운 곳에 오래동안 두면“크리스탈”같이 변한 것처럼 보여지지만그렇때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에용기채 중탕을 해서 불을 끄고 얼마간 두면다시 본래의 형체로 돌아 와요. 꿀을 절대 끓이거나 전자렌지에 넣지 마세요.그렇게 하면 꿀안에 있는 효소들이 파괴 되니까요.아마 약국에서는 이글이 돌아 다니는 것을…

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웃으면 지독한 통증도 사라지고, 웃으면 암치료가 가능하다는 사실을 아십니까? 사람은 누구나 아프면 인상을 씁니다.하지만 아플 때 웃어보신 적 있으십니까?저녁에 술을 많이 먹고 아침에 머리가 지끈지끈 아플 때웃어보신 적 있으십니까? 한 번 해보세요10 분 정도 실컷 웃고나면(억지로 웃어도 됩니다큰소리로 웃기만 하세요머리가 맑아지고 두통이 감소되는 것을경험할 수 있습니다.왜 그럴까요? 왜 웃으면 지독한 통증이 사라질까요?1930년대 하버드…

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