언제부터인가 햇볕을 피하는 사람이 늘어나고 있다. 유럽, 남미, 아시아 18개국 중 한국 여성이 92.1%로 비타민D 부족이 가장 심했다. 문제는 햇볕을 안 쬐면 건강에 나쁠 수 있다는 점. 햇볕은 하루에 15분~30분 산책을 하며 쬐는 것이 적절하다고 한다. 그렇다면 햇볕을 거의 못 쬐면 어떻게 될까?우울증우울증은 환경적 요인, 유전적 요인, 호르몬 불균형 등 다양한 원인으로 나타날 수…

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언제부터인가 햇볕을 피하는 사람이 늘어나고 있다. 유럽, 남미, 아시아 18개국 중 한국 여성이 92.1%로 비타민D 부족이 가장 심했다. 문제는 햇볕을 안 쬐면 건강에 나쁠 수 있다는 점. 햇볕은 하루에 15분~30분 산책을 하며 쬐는 것이 적절하다고 한다. 그렇다면 햇볕을 거의 못 쬐면 어떻게 될까?우울증우울증은 환경적 요인, 유전적 요인, 호르몬 불균형 등 다양한 원인으로 나타날 수…

숫자로 보는 인체의 신비 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 206개 정도로 줄어든다. 사람의 허파는 오른쪽보다 왼쪽이 더 무겁다. 인간의 수명을 70세라…

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숫자로 보는 인체의 신비 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 206개 정도로 줄어든다. 사람의 허파는 오른쪽보다 왼쪽이 더 무겁다. 인간의 수명을 70세라…

웃으면 복이온다 ‘웃으면 복이 온다’ ‘웃음은 만병통치약’이라는 말을 입증해 주는 연구결과가 나왔다. 미국 캔사스대학 연구진은 스트레스를 훅 날려 버리는 최고의 방법이 웃는 것이라는 주장을 담은 연구논문을 내놨다. 연구진은 169명의 대학생들을 대상으로 거울 속에 별이 비치는 것을 지켜보면서 적게 사용하는 손으로 별을 추적하는 스트레스 유인과제와 얼음물에 손을 찔러 넣는 테스트를 실시했다. 이 실험 동안에 참가자들은…

웃으면 복이온다 ‘웃으면 복이 온다’ ‘웃음은 만병통치약’이라는 말을 입증해 주는 연구결과가 나왔다. 미국 캔사스대학 연구진은 스트레스를 훅 날려 버리는 최고의 방법이 웃는 것이라는 주장을 담은 연구논문을 내놨다. 연구진은 169명의 대학생들을 대상으로 거울 속에 별이 비치는 것을 지켜보면서 적게 사용하는 손으로 별을 추적하는 스트레스 유인과제와 얼음물에 손을 찔러 넣는 테스트를 실시했다. 이 실험 동안에 참가자들은…

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