계란 하루 세 알로 남자가바뀐다 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. 천연 피로 예방제 몸속 피로 물질을 해독하는 주요 기관은 간이다. 간의 해독 작용을 돕는 주요 성분은 메티오닌이다. 체내에서 쉽게 합성되지…

계란 하루 세 알로 남자가바뀐다 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디 밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. 천연 피로 예방제 몸속 피로 물질을 해독하는 주요 기관은 간이다. 간의 해독 작용을 돕는 주요 성분은 메티오닌이다. 체내에서 쉽게 합성되지…

사과를 먹읍시다 아침에 먹는 사과는 ‘금’이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다. 단, 위장 기능이 좋지 않은 사람은 사과로 인해 위액 분비가 촉진되어 속이 불편할 수 있는데, 이런 사람은 사과뿐 아니라 다른 과일도 저녁에 먹는 것을 피해야…

사과를 먹읍시다 아침에 먹는 사과는 ‘금’이라고 할 만큼 건강에 유익하기로 소문난 사과. 알려진 것과는 다르게 사과는 저녁에 먹어도 심신을 상쾌하게 하고 위액 분비를 촉진해 소화흡수를 돕고 배변기능에 도움을 준다. 단, 위장 기능이 좋지 않은 사람은 사과로 인해 위액 분비가 촉진되어 속이 불편할 수 있는데, 이런 사람은 사과뿐 아니라 다른 과일도 저녁에 먹는 것을 피해야…

피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보인다” “육체의 생명은 피에 있음이라”21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수 있을까? 1. 피가 탁해지고 있다.생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고…

피를 맑게하는 생활요법 “피가 깨끗하면 건강이 보인다” “육체의 생명은 피에 있음이라”21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수 있을까? 1. 피가 탁해지고 있다.생명의 원천, 피가 탁해지고 있다. 맑고…

수면제 없이 쉽게 잠드는 호흡법 수면제 없이 1분 안에 잠드는 ‘4-7-8 호흡법’ 수면제 없이도 1분 안에 잠이 드는 흥미로운 호흡법이 공개돼눈길을 끈다.지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하버드 의대 출신으로 대체의학 분야에서 세계적 권위를 자랑하는 앤드류 와일(Andrew Weill) 박사의 신개념 호흡법을 소개했다. 일명 ‘4-7-8’로 불리는 이 호흡법은 몸의 긴장감을 낮춰 빨리 잠들 수 있게 도와준다.와일 박사는…

수면제 없이 쉽게 잠드는 호흡법 수면제 없이 1분 안에 잠드는 ‘4-7-8 호흡법’ 수면제 없이도 1분 안에 잠이 드는 흥미로운 호흡법이 공개돼눈길을 끈다.지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하버드 의대 출신으로 대체의학 분야에서 세계적 권위를 자랑하는 앤드류 와일(Andrew Weill) 박사의 신개념 호흡법을 소개했다. 일명 ‘4-7-8’로 불리는 이 호흡법은 몸의 긴장감을 낮춰 빨리 잠들 수 있게 도와준다.와일 박사는…

방사선과 된장 지금으로부터 60여년전 미국는 일본의 히로시마와 나가사끼에 원자탄을 떨어뜨렸다. 그것이 터질 때 나오는 방사선의 피해는 수십년 지속되여 오늘까지도 그 후과로 기형아들이 생겨나고 있으며 여러가지 질병환자들과 암환자들이 계속 발생하고있다. 그런데 그때 당시 원자탄 피해자들을 치료하는데 동원되였던 한의사와 그와 함께 일하던 간호원들속에서는 현재까지도 원자탄피해 증상이 전혀 나타나지 않고있다. 수수께끼같아 그 의사는 그때 자기가 무엇을…

방사선과 된장 지금으로부터 60여년전 미국는 일본의 히로시마와 나가사끼에 원자탄을 떨어뜨렸다. 그것이 터질 때 나오는 방사선의 피해는 수십년 지속되여 오늘까지도 그 후과로 기형아들이 생겨나고 있으며 여러가지 질병환자들과 암환자들이 계속 발생하고있다. 그런데 그때 당시 원자탄 피해자들을 치료하는데 동원되였던 한의사와 그와 함께 일하던 간호원들속에서는 현재까지도 원자탄피해 증상이 전혀 나타나지 않고있다. 수수께끼같아 그 의사는 그때 자기가 무엇을…

꼭 알아 두어야할, 식품별 효능 24가지 01.강낭콩: 동맥경화 예방,비만예방,혈당조절,여성대하증에 효과, (※충분히 익혀 먹음) 02.검은콩: 혈압,불감증,갑상선 기능한진증 다스림, 갱년기 장애 극복,스테미나 증강,해독작용 03.녹두: 해독작용,화병 다스림,식중독 풀어줌 ,설사,두통효과,당뇨병,고혈압,숙취해소, (※설사 또는 모든 약물 복용시는 금함) 04.메밀: 모세혈관 튼튼하게,노폐물제거,고혈압 동맥경화 예방치료, 미부윤지줌,위·장을 튼튼하게 변비치료, 기생충제거,열을 내려주고 독을 제거 05.보리: 콜레스테롤 낮춤,심장질환 효과,각기병몌방, 소화성궤양 치료 06.수수: 지혈작용,구토와 설사멈추게,…

꼭 알아 두어야할, 식품별 효능 24가지 01.강낭콩: 동맥경화 예방,비만예방,혈당조절,여성대하증에 효과, (※충분히 익혀 먹음) 02.검은콩: 혈압,불감증,갑상선 기능한진증 다스림, 갱년기 장애 극복,스테미나 증강,해독작용 03.녹두: 해독작용,화병 다스림,식중독 풀어줌 ,설사,두통효과,당뇨병,고혈압,숙취해소, (※설사 또는 모든 약물 복용시는 금함) 04.메밀: 모세혈관 튼튼하게,노폐물제거,고혈압 동맥경화 예방치료, 미부윤지줌,위·장을 튼튼하게 변비치료, 기생충제거,열을 내려주고 독을 제거 05.보리: 콜레스테롤 낮춤,심장질환 효과,각기병몌방, 소화성궤양 치료 06.수수: 지혈작용,구토와 설사멈추게,…