뇌 건강 10 계명 01. 연결시켜 기억하라 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어 주면 좋다. 02. 양손을 사용하라 글씨는 오른손으로 쓰더라도 칫솔질은 왼손으로 하는 등 양손을 사용한다면 좌.우뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다. 03. 잠자기 직전에 공부하라 잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유가 있다. 04. 외우지 말고 이해하라 우리…

뇌 건강 10 계명 01. 연결시켜 기억하라 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어 주면 좋다. 02. 양손을 사용하라 글씨는 오른손으로 쓰더라도 칫솔질은 왼손으로 하는 등 양손을 사용한다면 좌.우뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다. 03. 잠자기 직전에 공부하라 잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유가 있다. 04. 외우지 말고 이해하라 우리…

뇌 건강 10 계명 01. 연결시켜 기억하라 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어 주면 좋다. 02. 양손을 사용하라 글씨는 오른손으로 쓰더라도 칫솔질은 왼손으로 하는 등 양손을 사용한다면 좌.우뇌를 균형적으로 발달시킬 수 있다. 03. 잠자기 직전에 공부하라 잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유가 있다. 04. 외우지 말고 이해하라 우리…

뇌파운동(腦波運動) 아주 간단한 방법입니다. 고개를 좌우로 도리 도리만 하면 됩니다. 하루에 20-30분씩 한가할 때 앉아서 좌우로 고개를 흔들어 도리 도리만 하면 건강을 지킬 수 있다고 합니다. 아래 그림에서 보듯이 발끝 부디치기도 같은 효과가 있다고 합다. 큰 의미로 뇌파진동에 속하지요 뇌파진동을 하여 효험을 본 사람이 많습니다. 속는 셈치고 한 번 실천해 보시지요 전세일 박사는…

뇌파운동(腦波運動) 아주 간단한 방법입니다. 고개를 좌우로 도리 도리만 하면 됩니다. 하루에 20-30분씩 한가할 때 앉아서 좌우로 고개를 흔들어 도리 도리만 하면 건강을 지킬 수 있다고 합니다. 아래 그림에서 보듯이 발끝 부디치기도 같은 효과가 있다고 합다. 큰 의미로 뇌파진동에 속하지요 뇌파진동을 하여 효험을 본 사람이 많습니다. 속는 셈치고 한 번 실천해 보시지요 전세일 박사는…

뇌파운동(腦波運動) 아주 간단한 방법입니다. 고개를 좌우로 도리 도리만 하면 됩니다. 하루에 20-30분씩 한가할 때 앉아서 좌우로 고개를 흔들어 도리 도리만 하면 건강을 지킬 수 있다고 합니다. 아래 그림에서 보듯이 발끝 부디치기도 같은 효과가 있다고 합다. 큰 의미로 뇌파진동에 속하지요 뇌파진동을 하여 효험을 본 사람이 많습니다. 속는 셈치고 한 번 실천해 보시지요 전세일 박사는…

쌀쌀한 날씨 돌연사 급증… 원인과 대처법 최근 날씨가 쌀쌀해지면서 평소 건강하던 사람이 갑작스럽게 사망했다는 소식에 깜짝 놀라는 경우가 많다. 이처럼 건강을 자신하던 사람이 갑자기 급사하는 것을 돌연사라고 하는데, 보통 원인이 나타난 후 1시간 이내에 사망하게 된다. 1. 냉온찜질 반복하는 습관, 심장마비 유발할 수도 사우나나 찜질방에서는 피부 온도가 40℃ 가까이 상승하게 된다. 이렇게 되면…

쌀쌀한 날씨 돌연사 급증… 원인과 대처법 최근 날씨가 쌀쌀해지면서 평소 건강하던 사람이 갑작스럽게 사망했다는 소식에 깜짝 놀라는 경우가 많다. 이처럼 건강을 자신하던 사람이 갑자기 급사하는 것을 돌연사라고 하는데, 보통 원인이 나타난 후 1시간 이내에 사망하게 된다. 1. 냉온찜질 반복하는 습관, 심장마비 유발할 수도 사우나나 찜질방에서는 피부 온도가 40℃ 가까이 상승하게 된다. 이렇게 되면…

쌀쌀한 날씨 돌연사 급증… 원인과 대처법 최근 날씨가 쌀쌀해지면서 평소 건강하던 사람이 갑작스럽게 사망했다는 소식에 깜짝 놀라는 경우가 많다. 이처럼 건강을 자신하던 사람이 갑자기 급사하는 것을 돌연사라고 하는데, 보통 원인이 나타난 후 1시간 이내에 사망하게 된다. 1. 냉온찜질 반복하는 습관, 심장마비 유발할 수도 사우나나 찜질방에서는 피부 온도가 40℃ 가까이 상승하게 된다. 이렇게 되면…

당뇨병은 한 두 나라의 문제가 아니라 지구촌을 위협하는 주요한 건강 문제이지요? 우리나라에서는 30대 이상 성인의 10% 가까이가 당뇨병 환자입니다. 너무 흔해서 대수롭지 않게 여기는 사람도 있지만, 가벼이 여기는 사람에게는 끔찍한 결과를 일으키는 병입니다. 매년 1만 여명의 당뇨병 환자가 합병증으로 썩은 발 다리를 잘라내는데 교통사고로 다리 절단 수술을 받는 사람보다 훨씬 많습니다. 당뇨병은 또 뇌 심장…

당뇨병은 한 두 나라의 문제가 아니라 지구촌을 위협하는 주요한 건강 문제이지요? 우리나라에서는 30대 이상 성인의 10% 가까이가 당뇨병 환자입니다. 너무 흔해서 대수롭지 않게 여기는 사람도 있지만, 가벼이 여기는 사람에게는 끔찍한 결과를 일으키는 병입니다. 매년 1만 여명의 당뇨병 환자가 합병증으로 썩은 발 다리를 잘라내는데 교통사고로 다리 절단 수술을 받는 사람보다 훨씬 많습니다. 당뇨병은 또 뇌 심장…

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