식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다.신비한 약효 때문이다.당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다.그 비밀을 소개한다. ◈ 혈당치 낮추는 생강의 놀라운 약효 ◈ 생강은 예로부터 약처럼 먹던 식품 중 하나다. 많은 효능을 나타내기 때문이다.…

돈 안들고 건강을 지키는 12가지 비법 1.머리카락을 자주 빗으세요. 그러면 무엇으로 빗을까요? 남자들도 주머니에다 빗을 가지고 다니시는 분들이 좀 있지만 그래도 이것은 우리나라 현실에서는 조금 이상한 부분도 있습니다. 여자분들이 빗 들고 다니는것 하고는 영, 그러면 뭘로 빗을까요? 그 방법은 손가락으로 빗으십시오. 머리카락을 자꾸 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안빠지게 되며…

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※약 대신 먹는 천연 소화제※ 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 식품 ◎ – 팥 – 팥은 성질이 차가워서 소화가 안될 때 위장으로 몰리는 열을 식혀준다.…

※약 대신 먹는 천연 소화제※ 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 식품 ◎ – 팥 – 팥은 성질이 차가워서 소화가 안될 때 위장으로 몰리는 열을 식혀준다.…

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※약 대신 먹는 천연 소화제※ 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 약이 되는 식품 ◎ – 팥 – 팥은 성질이 차가워서 소화가 안될 때 위장으로 몰리는 열을 식혀준다.…

걷자 ! 또걷자, 틈나면 걷자, 인생80 – 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. . 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은100개의 관절 중에서 가장 많은 체중의 영향을 받는다. 평지를 걸을 때도4-7배의 몸무개가 무릎에 가해지며…

걷자 ! 또걷자, 틈나면 걷자, 인생80 – 걷지 못하면 끝장이고 비참한 인생 종말을 맞게 된다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. . 걷지 않으면 모든 걸 잃어 버리듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은100개의 관절 중에서 가장 많은 체중의 영향을 받는다. 평지를 걸을 때도4-7배의 몸무개가 무릎에 가해지며…

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