양배추는 신이 내린 선물 중에 하나 위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로 양배추는 위에 좋습니다. 저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지 걸려본적이 있을 정도 였는데 2가지로 말끔하게 해결했는데 그중하나가 양배추에요. 첫번째는 세수할 때 비누인데 이건 영지버섯비누로 쓰면서 진정될 수 있도록 여드름관리가 되서 좋았구요. 두번째가 양배추를 정말 많이…

양배추는 신이 내린 선물 중에 하나 위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로 양배추는 위에 좋습니다. 저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지 걸려본적이 있을 정도 였는데 2가지로 말끔하게 해결했는데 그중하나가 양배추에요. 첫번째는 세수할 때 비누인데 이건 영지버섯비누로 쓰면서 진정될 수 있도록 여드름관리가 되서 좋았구요. 두번째가 양배추를 정말 많이…

양배추는 신이 내린 선물 중에 하나 위가 안좋을 경우 보통 우리 위장약을 먹는데 그속에도 양배추의 성분을 추출해서 만들정도로 양배추는 위에 좋습니다. 저의 경우는 여드름이 심해서 대인기피증까지 걸려본적이 있을 정도 였는데 2가지로 말끔하게 해결했는데 그중하나가 양배추에요. 첫번째는 세수할 때 비누인데 이건 영지버섯비누로 쓰면서 진정될 수 있도록 여드름관리가 되서 좋았구요. 두번째가 양배추를 정말 많이…

통풍은 맥주와 상극 남성환자가 여성환자의 10배, 통풍은 맥주와 상극…예방하려면 음주량 줄여야 극심한 통증을 유발하는 ‘통풍’으로 의료기관을 찾는 환자가 매년 10%씩 증가하는 가운데, 남성 통풍 환자가 여성 환자보다 10배 많다는 조사 결과가 나왔다. 특히 통풍 위험이 높은 중년 남성은 음주량을 줄이는 것이 통풍예방에 효과적이다. 10일 국민건강보험공단에 따르면 2009년 20만1665명이던 통풍환자는 지난해 29만2109명으로 매년 9.7%씩…

통풍은 맥주와 상극 남성환자가 여성환자의 10배, 통풍은 맥주와 상극…예방하려면 음주량 줄여야 극심한 통증을 유발하는 ‘통풍’으로 의료기관을 찾는 환자가 매년 10%씩 증가하는 가운데, 남성 통풍 환자가 여성 환자보다 10배 많다는 조사 결과가 나왔다. 특히 통풍 위험이 높은 중년 남성은 음주량을 줄이는 것이 통풍예방에 효과적이다. 10일 국민건강보험공단에 따르면 2009년 20만1665명이던 통풍환자는 지난해 29만2109명으로 매년 9.7%씩…

통풍은 맥주와 상극 남성환자가 여성환자의 10배, 통풍은 맥주와 상극…예방하려면 음주량 줄여야 극심한 통증을 유발하는 ‘통풍’으로 의료기관을 찾는 환자가 매년 10%씩 증가하는 가운데, 남성 통풍 환자가 여성 환자보다 10배 많다는 조사 결과가 나왔다. 특히 통풍 위험이 높은 중년 남성은 음주량을 줄이는 것이 통풍예방에 효과적이다. 10일 국민건강보험공단에 따르면 2009년 20만1665명이던 통풍환자는 지난해 29만2109명으로 매년 9.7%씩…

최근 유산균에 대한 관심이 높아지고 있다. 패스트푸드, 탄산음료 등 각종 가공식품에 찌든 사람들에게 유산균이 장 건강을 비롯해 아토피 피부염 등에 도움이 된다고 알려지면서 유산균이 건강식품으로 크게 주목받고 있다.◆유산균이란? = 우리 몸의 장은 음식의 영양분이 잘 소화되고 흡수되도록 수많은 주름이 잡혀 있다. 이런 울퉁불퉁한 장의 벽은 유해균이 달라붙기 쉽다. 장에 좋은 유익균은 표면의 세포 돌기 틈새에…

최근 유산균에 대한 관심이 높아지고 있다. 패스트푸드, 탄산음료 등 각종 가공식품에 찌든 사람들에게 유산균이 장 건강을 비롯해 아토피 피부염 등에 도움이 된다고 알려지면서 유산균이 건강식품으로 크게 주목받고 있다.◆유산균이란? = 우리 몸의 장은 음식의 영양분이 잘 소화되고 흡수되도록 수많은 주름이 잡혀 있다. 이런 울퉁불퉁한 장의 벽은 유해균이 달라붙기 쉽다. 장에 좋은 유익균은 표면의 세포 돌기 틈새에…

최근 유산균에 대한 관심이 높아지고 있다. 패스트푸드, 탄산음료 등 각종 가공식품에 찌든 사람들에게 유산균이 장 건강을 비롯해 아토피 피부염 등에 도움이 된다고 알려지면서 유산균이 건강식품으로 크게 주목받고 있다.◆유산균이란? = 우리 몸의 장은 음식의 영양분이 잘 소화되고 흡수되도록 수많은 주름이 잡혀 있다. 이런 울퉁불퉁한 장의 벽은 유해균이 달라붙기 쉽다. 장에 좋은 유익균은 표면의 세포 돌기 틈새에…

아침 사과는 금, 저녁 사과는 독…사실일까? 사과는 아침에 먹으면 ‘금’, 점심에 먹으면 ‘은’, 저녁에 먹으면 ‘독’이라는 말이 있다. 사과는 오전에 먹을수록 좋다는 것인데 과연 이 말은 사실일까. 사실상 신체가 건강한 사람이라면 사과를 먹는 시간은 그다지 중요하지 않다.사과가 저녁에 독이 된다고 말하는 가장 큰 이유 중 하나는 사과에 들어있는 풍부한 식이섬유 때문이다. 저녁에 섭취한 식이섬유가 장운동을…

아침 사과는 금, 저녁 사과는 독…사실일까? 사과는 아침에 먹으면 ‘금’, 점심에 먹으면 ‘은’, 저녁에 먹으면 ‘독’이라는 말이 있다. 사과는 오전에 먹을수록 좋다는 것인데 과연 이 말은 사실일까. 사실상 신체가 건강한 사람이라면 사과를 먹는 시간은 그다지 중요하지 않다.사과가 저녁에 독이 된다고 말하는 가장 큰 이유 중 하나는 사과에 들어있는 풍부한 식이섬유 때문이다. 저녁에 섭취한 식이섬유가 장운동을…

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