Silver Age의 세발 목욕

老人이 洗髮하고 沐浴할 때의 守則

머리를 감을 때

대개는 습관적으로 시장에서

판매하는 샴푸를 사용해 왔다

.

머리를 감는 이유는 머리에 기름때가 묻기 때문이다

.

이제 우리처럼 나이가 들면 대개는

머리가 많이 빠지고 털이 가늘어져 있다

.

또한 지금도 머리를 감은후에는 아까운 머리털이

계속 빠지고 있다

.

원인은 모근

(

毛根

)

이 노화로 약해져 있기 때문이다

.

샴푸는 약해진 모근을 더욱 약화시켜 머리를 더

빠지게 하고

그리고 더 가늘게 만든다

.

이제 우리나이에서는 머리를 감을 때

샴푸나 비누를 쓰지 말아야 한다

.

그리고 미지근 한 물로 헹구기만 해도 된다

.

그러면 물로 헹구기만 해서는

머리에 기름이 씻어질 것인가 하는 의문이 생긴다

.

머리에 기름이 오르는이유는 머리털을 보호하기 위해

모근을 통해 머리털에 기름을

올리기 때문이다

.

그런데 샴푸를 사용함으로서머리 보호 기름을 없애기

때문에

모근에서는 머리를

보호하기 위해 기름을 계속

올리게 된다

.

물로만 행구면 그 이상 머리 기름이 올라오지 않아

머리털이 깨끗해질 뿐만 아니라

머리가 거의 빠지지않는다는 것을 곧 알게 될 것이다

.

믿기지 않으면 한번 실험을 해보는 것이 좋다

.

필자는 우리나라 피부과의 대가인 이성낙 총장의 권고로

머리를 감을 때 샴푸를 쓰지 않은지

거의

5년 가까이되었다,

그리고

5년전의 머리 숯을 아직 그대로 유지하고 있으며

항상 머리 숯이 청결하다는

기분을 가지고 산다

.

이제 피부에는 비누를

,

머리에는 샴푸를 절대 멀리해야 한다

.

목욕할 때 주의해야 할 일

우리는 오래 전부터 목욕할 때 으례 비누를 사용해 왔고

지금도 버릇처럼 사용하고있는 분들이 많다.

비누를 사용하지 않으면 때가 완전하게 씻어지지 않아

더러울

것이라는생각이무의식속에깊이 박혀있기 때문이다.

그러나 우리처럼 나이가 든 사람들은 이 버릇을 버려야 한다.

비누는 피부에 대단히해롭다고 생각해야 한다.

노인 피부의 특징은피부가 얇아지고 그리고 몸에서

나오는

피부보호 수분과 기름이적게 나오며

미세한 상처가 있다는 것이다.

그래서 피부가 건조하고, 거칠어지며

자기 전이나 밤 중에는 가려워 긁게 되는 것이다.

그런데 비누를 사용하면 피부를

보호하는 그 적게 나오는 수분과 기름마저

완전하게 씻어 없애게된다.

따라서 피부는더 약해지고 더 거칠어지게 된다.

우리는 과거부터 피부에 때가 있고

이 때는 이태리 타올 같은 것으로

빡빡 밀어내야깨끗하다는 생각을 갖고 있다.

피부를 거친 수건으로 빡빡 밀어 나오는 소위 때는

실제로는 때가 아니라피부를 보호하는 표피다.

이 표피마져 벗겨 내면 노인들의 피부는

더 거칠어 지고 약해지며 수 많은 미세한

상처를 더 악화시킨다.

비누를 몸에 대지 않고따뜻한 물로 손바닥으로

피부를 문지를 정도로

해도피부를깨끗하게 유지할 수 있다.

겨드랑이나 아래 쪽에는 소량의 비누를

사용하는 것은 무방하다.

사람에 따라서는 수건에 비누를 칠하고

그리고 온 몸을 그 수건으로 닦아

주위에 비누거품으로 범벅을 하는 사람들이 있다.

정말 피부를 괴롭히는 나쁜 습관이다.

특히 노인 피부에 가장 나쁜 것이 비누와

때밀이라고 생각한다